40recettes anti-gaspi. Parce que vous avez eu les yeux plus gros que le ventre ou parce que vous avez oublié beaucoup de légumes et de fruits dans votre réfrigérateur, vous avez tendance à jeter à la poubelle vos restes de repas ou les produits périmés. Dites stop au gaspillage et donnez une seconde vie à vos restes ainsi qu’aux Produitsentre autres durant le processus de digestion des ruminants, les ALC sont présents exclusivement dans la viande obtenue de ces animaux (bœuf, agneau, mouton, cerf), ainsi que dans le Mélangerla viande hachée au couteau avec les légumes. Ajouter un peu de sauce. Dans un plat graissé, mettre une couche de purée, une couche de viande, verser encore un peu de sauce sur la viande et recouvrir d'une Préparation: • Mixer la viande avec l'oignon, l'ail, le romarin, le basilic, sel et poivre. Ajouter la moutarde et le gruyère râpé. • Former des boulettes à la main, puis les placer dans un plat anti-adhésif allant au four (ou sur une feuille de cuisson). • Mettre au four à 180°C (thermostat 6) pendant 1/4 d'heure si la viande Lespersonnes qui sont fermées sur ce point, n’ont aucun rapport avec la cuisine. Chtitha plat Algérien Nous sommes 4 soeurs et chacune cuisine à sa façon juste pour vous dire que la cuisine reste propre à chacun. Même si Unbon hachis parmentier. Le hachis parmentier est un incontournable, facile à cuisiner et qui plaît énormément aux enfants, ce plat sera parfait pour ne pas jeter vos restes Parceque tataki, ça veut dire « martelé », « brisé », et cela n’a aucune espèce de rapport avec la recette. La recette, parlons-en. Le tataki est à la fois cuit et cru. Je m’explique : si le cru est l’absence de cuisson, et le cuit son opposé, le mi-cuit dépend de deux facteurs essentiels : le temps et la chaleur. Quefaire avec les restes de rosbif ? Si vous souhaitez consommer votre viande froide, pensez par exemple à la glisser dans une salade de pommes de terres, dans un burger Dansune grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Cuire le boeuf haché et l’oignon de 4 à 5 minutes en égrainant la viande à l’aide d’une cuillère en bois. Ajouter les assaisonnements à chili et poursuivre la cuisson 1 minute. Laproduction de « viande végétale » est un triple défi sur le plan scientifique. Il faut parvenir à imiter l'apparence, la texture et surtout la saveur de la viande, explique dans The xytAjE. Quand on pense aux raccourcis en cuisine, les restes de poulet cuit nous viennent tout de suite à l’esprit. On gagne du temps à toujours avoir une protéine prête à l’emploi. D’autant plus que c’est facile d’être inventif. Il existe tellement d’options et de variantes que les possibilités sont infinies. En collaboration avec Exceldor, on vous propose des idées de recettes à faire avec des restants de poulet cuit, parfaites pour les soirs de semaine pressés. 1. Sandwich style bao bun au poulet et à la carotte marinéeVoici un sandwich aussi bon à l’heure du lunch qu’en guise de souper. On réinterprète le bao bun un pain vapeur d’origine chinoise en le remplaçant par du pain blanc, qui est moins long à préparer. Une fois la carotte transformée en rubans on sort l’économe!, les concombres coupés et les restes de poitrines de poulet émincés, on assemble expressément et on déguste. 2. Riz frit au poulet Un plat de riz frit prêt en 10 minutes top chrono entre deux devoirs de français et de mathématique voilà ce qu’on appelle une proposition vite faite bien faite. L’ajout de poulet cuit apporte des protéines supplémentaires, parfait pour l’apprentissage! 3. Croquettes de poulet Qui n’apprécie pas les croquettes de poulet? Celles-ci faites avec un reste de purée de pommes de terre et du poulet cuit intègrent également du poivron rouge, de l’oignon vert et du fromage. Panées et dorées à la poêle, elles ne manqueront pas de faire l’unanimité auprès des grands et des petits. 4. Vol-au-vent maison au pouletLorsque le temps vient à manquer et que le programme d’activités en soirée est chargé, on opte pour une version raccourcie du vol-au-vent avec des tranches de pain que l’on fait griller en leur donnant la forme d’une coupelle. On accompagne le tout de légumes et d’une sauce béchamel. Facile comme tout! 5. Gemellis crémeux au pouletPâtes et poulet font toujours bon ménage. On retrouve ce duo dans une recette à petit prix. On sort les légumes surgelés, on met les pâtes à cuire et il ne restera plus qu’à préparer la sauce à base de bouillon de poulet pour que le tour soit joué! 6. Velouté de poulet et de poireauxLe poireau est de saison. On le cuisine ici dans un potage lisse et onctueux auquel on ajoute de gros morceaux de poulet cuit et coupés en dés. C’est la crème de la crème des petits plats appétissants et faciles à faire. 7. Sandwich au poulet à la mangue et à l’avocatQui dit qu’un sandwich se doit d’être ennuyeux? On ajoute de la couleur à son lunch en préparant une version du classique avec du poulet cuit émincé que l’on rehausse de tranches de mangue et d’avocat ainsi que d’une feuille de laitue. Tellement frais! 8. Tacos de poulet aux haricots noirsIl n’y a jamais assez de tacos dans un menu de semaine! On utilise ce que l’on a dans le réfrigérateur pour concocter des coquilles toutes garnies qui partiront aussi vite qu’elles auront été préparées. 9. Burger de chili aux haricots blancs et pouletUn petit reste de poulet combiné à des légumineuses peut facilement faire un repas, comme ici, dans de savoureux burgers style Sloppy Joe. Parfaits pour les parents débordés qui veulent tout de même bien cuisiner! 10. Salade de quinoa au poulet et aux abricots séchésAu-delà de la salade de poulet grillé, il existe un monde de possibilités. En voici une, à base de quinoa, de pacanes et d’abricots, tout ce qu’il y a de plus complet. Un plat tout-en-un riche en saveurs. 11. Pizza CésarPeu importe le jour de la semaine, la pizza est toujours bien accueillie! On l’élève d’un cran en termes d’originalité avec cette proposition inspirée de la salade César que l’on garnit de poulet effiloché, de verdure et de tranches de bacon émiettées. Succulent! 12. Nouilles udon au poulet et oignons rôtis au cariUne plaque remplie de poulet et de nouilles fait partie des raccourcis lorsque vient le temps de préparer les repas. On profite du fait qu’il y ait moins de vaisselle, car tout est cuisiné avec un minimum d’outils de cuisson, et on gagne du temps en ayant moins d’étapes de préparation. 13. Minestrone aux tomates au curcuma et au pouletDes légumes dans une base de tomates, accompagnés de poulet cuit, de pâtes courtes et de légumineuses, c’est gagnant! Cette soupe dépanneur, véritable bol de réconfort et de saveurs, se fait dans la simplicité et trouve rapidement preneurs. 14. Tortillas farcies au poulet taquitosLa tortilla s’enroule et se fait griller dans ce festin de semaine inspiré d’un plat mexicain au poulet. On y ajoute de la fraîcheur avec des avocats et de la lime, histoire de savourer un plat ensoleillé même par temps de grisaille. 15. Salade-repas CobbCette salade-repas d’origine américaine rassasie pleinement grâce à sa variété d’aliments qui complètent l’assiette. Couleurs, protéines et nutriments sont à l’honneur, sans oublier quelques morceaux de bacon! Impossible d’être à court d’idées à l’heure des repas quand il y a du poulet cuit au réfrigérateur. Qu’on le préfère en salade, en sandwich, dans une soupe ou accompagné de pâtes et de légumes, une chose est certaine il a pour tous les goûts et toutes les envies du moment! Pour plus d’inspiration, n’hésitez pas à consulter les recettes de notre partenaire. Cet article est une collaboration entre RICARDO et Exceldor. Comment choisir le chou rouge ? Choisissez-le bien lourd et dense, avec des feuilles bien serrées, fermes, brillantes, qui crissent sous les doigts. Préférez le plutôt petit ou moyen, exempt de taches et de sans problème plus d’une semaine dans le bac à légumes de votre réfrigérateur. Sachez juste qu’en vieillissant, son odeur s’affirme, surtout s’il est entamé. Pensez alors à l’enfermer dans un sac ou une boîte hermétique afin qu’il ne communique pas sa saveur au reste du le cuisiner ?Le chou rouge se prépare en quelques minutes il suffit d’enlever ses feuilles extérieures dures et de couper le trognon », souvent trop râpez-le ou émincez-le finement avant de le transformer en salade fraîche. Il aime la compagnie de son frère le chou blanc, mais aussi celle de la carotte, et apprécie particulièrement le sucré-salé ajoutez une pomme granny râpée, des raisins secs, des noix, noter ! Une salade de chou sera plus savoureuse si elle est préparée 30 mn à l’avance car l’assaisonnement va attendrir un peu le chou et les saveurs auront eu le temps de se il est aussi conseillé de l’émincer, même si on peut se permettre des morceaux plus gros qui croqueront encore un peu sous la dent. Il peut alors être braisé c’est-à-dire cuit avec très peu de liquide, à couvert et à feu doux avec une garniture aromatique ou cuit à la vapeur. Il aime les préparations aigres-douces, et accompagne la pintade, le veau et le porc. Ajoutez-lui lors de la cuisson des morceaux de pommes, une poignée de pruneaux, un zeste d’orange, de la cannelle, une pincée de quatre-épices, etc. Le chou rouge aime aussi le goût du fumé, ajoutez un peu de poitrine demi-sel, ou une saucisse de ! Une cuisson trop longue le rend à savoir Le chou rouge est riche en antioxydants provitamine A, vitamine C, vitamine E, anthocyanes qui lui donnent sa couleur et en fibres plus ou moins fermes. Il sera mieux toléré si vous avez pris la précaution d’ajouter quelques graines de cumin ou d’anis vert dans l’eau de cuisson. Cru, pensez à le râper le plus finement possible ou à le blanchir quelques minutes dans de l’eau bouillante. Pour éviter sa décoloration ajoutez vinaigre ou jus de citron lors de la cuisson et évitez de le cuire dans beaucoup d’eau, 1 à 2 cm dans le fond suffisent. Plats mijotés – ©Le Creuset Lorsque vous faites des plats mijotés, vous me posez parfois la question pourquoi ma viande est-elle dure ? Je vais essayer de vous expliquer. La viande est composée majoritairement de fibres musculaires, de gras et de tissu conjonctif appelé le collagène. Mais suivant les morceaux et les bestioles, la répartition entre ces 3 composants n’est pas la même. C’est le collagène qui est responsable de la dureté’ de la viande. Plus le muscle de l’animal est sollicité et plus il y a de collagène. Ainsi il y en aura davantage dans une partie comme le jarret le tibia de la bestiole que dans le rumsteack la culotte. Pas besoin d’avoir fait normal sup pour comprendre. De plus, d’autres facteurs jouent sur la tendreté ou non de l’animal L’âge plus l’animal vieillit et plus il y a de collagène, la découpe, la maturation, la race, la nature de l’élevage etc. Lorsque l’on fait un plat mijoté, on utilise des morceaux peu chers qui contiennent davantage de collagène. La viande est donc dure à la base. C’est à la cuisson qu’elle va s’attendrir. Il est nécessaire pour ce genre de morceaux d’avoir des cuissons longues et douces en milieu humide en sauce qui vont permettre au collagène de se transformer en gélatine. La température minimum pour qu’il se transforme est de 60°C et à cette température le process est trèèèèès lent, alors qu’à partir de 80°C cela va plus vite. Donc pour ne plus rater vos boeufs bourguignons, vos carbonnades, vos pots au feu, cuisez longuement et doucement si c’est trop fort, la viande perd de son eau et s’assèche dans un liquide eau, bière, vin, bouillon etc.. Vous pouvez aussi utiliser l’autocuiseur, cela fonctionne très bien. Ma viande est trop dure après cuisson que faire ? Peut être les fibres de collagène ne se sont elles pas encore transformées en gélatine. Dans ce cas, ajoutez du liquide si besoin, et poursuivez la cuisson, douce et lente. Bon appétit !

que faire avec un reste de viande de boeuf cuite